轻度关节炎患者可适量运动，重度则不宜运动。

轻度关节炎时，适当的运动有助于增强关节稳定性，减少炎症因子产生，从而减轻症状。对于重度关节炎患者而言，运动可能会加重关节负担，促进炎症发展，因此不适宜进行运动。

在患有类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疾病的情况下，如果患者的病情处于急性发作期，则不能够做剧烈运动，否则容易导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。

针对不同类型的关节炎，建议采取针对性的康复训练或物理治疗方案，以维持关节功能，同时避免过度运动引起的损伤风险。